por Sara Martínez | Nov 29, 2021 | Relaciones con Psicópatas y Narcisistas, Relaciones tóxicas, Trastorno Narcisista de la Personalidad
Durante la primera fase de la relación con un/a narcisista, este/a te hará un love-bombing que te dejará en estado de embriaguez. Por una parte, su comportamiento te parecerá exagerado, pero, por otra, estarás tan feliz de que, al fin, una relación te salga bien desde...
por Sara Martínez | Oct 11, 2021 | Relaciones tóxicas, Trastorno Narcisista de la Personalidad
Seguramente, el simple hecho de leer el título de este post te habrá provocado agotamiento. Hay personas a las que parece imposible contentar y que se pasan la vida mostrando desacuerdo, juzgando y criticando. Hay formas directas de llevar la contraria: -Ayer...
por Sara Martínez | Oct 7, 2021 | Dependencia emocional, Relaciones tóxicas, Sin categoría
Una disonancia cognitiva es una incongruencia mental. Se da cuando dos ideas incompatibles (y que tienen la misma fuerza) conviven en tu cabeza. Por ejemplo: “No soy nadie sin mi pareja” y “Mi pareja me está haciendo daño”. Nos gusta sentir que nuestro comportamiento...
por Sara Martínez | Oct 5, 2021 | Sin categoría
Siempre habrá cosas en tu vida con las que no estés conforme, personas que te tratarán de forma injusta. Siempre habrá alguien con más suerte, más belleza, más dinero. A veces atravesamos situaciones difíciles que nos obligan a luchar o a conformarnos con lo que...
por Sara Martínez | Jul 29, 2021 | Sin categoría
De vez en cuando, algún amigo o incluso familiar me pregunta si le podría hacer terapia. Suelen ser peticiones acompañadas de un “ya sé que no puedes”, y yo contesto: “exacto, no puedo… y tampoco quiero”. ¿Por qué es terapéutico ir al psicólogo? El...
