por Sara Martínez | Mar 24, 2025 | Depresión, Relaciones tóxicas, Trastorno Narcisista de la Personalidad
En una relación sana, es normal que ambas personas se cuiden, tanto física como emocionalmente. Sin embargo, hay casos en los que una de las partes se muestra cada vez más descuidada, maleducada o incluso grosera con su pareja. Quizás deja de ducharse, deja todo...
por Sara Martínez | Mar 17, 2025 | Dependencia emocional, Relaciones con Psicópatas y Narcisistas, Relaciones tóxicas
Si estás en una relación en la que te sientes cada vez más pequeña, más confundida y más agotada, quiero que leas esto con calma. Sé que, probablemente, ya has escuchado muchas veces frases como: «Tienes que dejarlo ya», «No entiendo cómo sigues ahí» o «Te estás...
por Sara Martínez | Mar 10, 2025 | Relaciones con Psicópatas y Narcisistas, Relaciones tóxicas
Si alguna vez has tenido una relación con una persona narcisista, seguro que has notado lo bien que se les da «girar la tortilla»: cuando tú expresas tu dolor o tu descontento, en lugar de recibir comprensión, te encuentras con más enfado aún. Como si no tuvieras...
por Sara Martínez | Mar 3, 2025 | Autoestima, Relaciones tóxicas
Si estás aquí porque has buscado en internet «cómo recuperar el respeto de mi pareja», quiero que hagas una pausa y respires hondo. Sé que no es fácil sentir que la persona que amas ha dejado de tratarte con la consideración que mereces. Y también sé que, en medio de...
por Sara Martínez | Feb 24, 2025 | Autoestima, Dependencia emocional, Relaciones tóxicas
Cuando quedas atrapada en una relación de abuso narcisista, tu mente puede entrar en un mecanismo de defensa muy potente: la negación. No se trata de ingenuidad ni de debilidad, sino de una estrategia inconsciente para evitar el dolor de aceptar la realidad. El...
