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sara martínez penín
Mi pareja se pone seria en las fiestas
Las celebraciones son momentos en los que esperamos tranquilidad y conexión. Sin embargo, si tienes una pareja con rasgos narcisistas, esas ocasiones pueden convertirse en un terreno lleno de tensión y angustia. Puede que sientas un nudo en el estómago cada vez que,...
Los 3 SECRETOS para un REGALO PERFECTO
Elegir un regalo para tu pareja puede parecer un desafío, especialmente cuando quieres que sea algo especial, significativo y que realmente exprese cuánto te importa esa persona. Sin embargo, la clave para hacer el regalo perfecto no está en el precio ni en lo...
Preguntas incómodas en las cenas de Navidad
Llega la Navidad y, con ella, los reencuentros familiares, las sobremesas interminables y las preguntas incómodas. Ese momento en que un familiar te pregunta con toda la naturalidad del mundo: ¿Cuándo vas a tener un hijo? ¿Por qué dejaste ese trabajo tan bueno?...
El chantaje sexual y el narcisismo en pareja: cuando el amor se convierte en control
“Si no tienes sexo conmigo cuando yo quiero, te seré infiel.” ¿Qué sentirías si tu pareja te dijera esto? Aunque suene extremo, muchas personas han escuchado frases similares en el contexto de relaciones aparentemente normales. Este chantaje, más común de lo que...
¿Navidad con la familia política? Cómo sobrevivir sin discutir con tu pareja
La Navidad es una época para conectar y pasarlo bien, pero también puede ser una fuente de tensión para muchas parejas. Las reuniones familiares, especialmente con la familia política, pueden convertirse en un campo minado de expectativas, comentarios no solicitados y...
Cómo recuperar el control emocional si un narcisista sabotea tus fiestas
Diciembre. Una época que muchos esperan con ilusión: luces en las calles, reuniones familiares y la promesa de momentos especiales con las personas que queremos. Pero también es una época que, para algunos, puede convertirse en un terreno de conflictos emocionales,...
¿Por qué siempre acabo en relaciones tóxicas?
Muchas personas sienten que, a pesar de sus esfuerzos, siempre acaban en relaciones dolorosas. Relaciones donde el amor se mezcla con la desconfianza y la inseguridad. Sienten una decepción recurrente y se preguntan si hay algo que hacen mal o si es que no merecen una...
FOMO y miedo al compromiso: Cuando el temor a perdernos algo nos aleja del amor
“Me encanta la calma que siento cuando estoy con Ana, pero, ¿y si me pierdo las aventuras que podría vivir con Rosa, tan impredecible y llena de vida? Luego está María, con su espíritu libre y su pasión por las motos, ¿imaginas los viajes increíbles que podríamos...
Amor en el espectro: cuando no es un problema de apego, sino TEA
Quizás sientes que hay algo que no termina de encajar en tu relación. Notas que tu pareja es muy poco expresiva, que parece no captar tus emociones o que, en ocasiones, sus comentarios parecen bruscos o insensibles. Tal vez has pensado que tiene miedo al compromiso,...
Amigos con derecho: cuando el cariño duele más de lo que alivia
Todos hemos oído hablar de los "amigos con derecho". Esa relación en la que hay complicidad, atracción y momentos compartidos, pero sin compromiso. Suena bien, ¿verdad? Sin embargo, la realidad puede ser mucho más compleja. Especialmente, cuando uno de los dos siente...