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sara martínez penín
¿Por qué algunas personas se niegan a responder con un «sí» o un «no»?
Cuando haces preguntas a tu pareja, ¿se niega a ser clara en su respuesta? ¿Sientes que no te deja dirigir la conversación o que desconfía de tus intenciones aunque no haya motivos? Algunas personas tienen la costumbre de hablar de forma ambigua y no soportan ser...
Mi pareja es muy egoísta
En los últimos años, hemos visto cómo los movimientos New Age han ganado popularidad, promoviendo la búsqueda del autoconocimiento y la espiritualidad. Sin embargo, en medio de este enfoque hacia el “yo”, parece que algunos han olvidado la importancia de valores...
La herida de traición y la máscara del controlador
¿Alguna vez te ha traicionado alguien en quien confiabas profundamente? Como sabrás, ese dolor puede ser devastador, pero cuando la traición se experimenta durante la infancia, especialmente por parte de figuras clave como los padres o cuidadores, deja una herida...
La herida de humillación y la máscara del masoquista
Todos hemos sentido vergüenza o humillación alguna vez. Pero, ¿qué ocurre cuando esas experiencias son tan intensas o tan frecuentes que marcan nuestra autoestima y nos llevan a sentir que no merecemos ser amados o valorados? La herida de humillación puede tener un...
La herida de injusticia y la máscara de la rigidez
Todos, en algún momento, hemos sentido que la vida no era justa para nosotros, que las cosas no nos salían como deberían o que no recibíamos lo que merecíamos. Sin embargo, para algunas personas, este sentimiento de injusticia está tan profundamente arraigado que...
La herida de abandono y la máscara del dependiente
¿Alguna vez te has sentido completamente solo, incluso cuando estás rodeado de gente? ¿Has experimentado el miedo de que las personas importantes en tu vida te dejen o te abandonen? Si es así, y sientes ese miedo incluso cuando hay poquísimos indicios (o ninguno) de...
La herida de rechazo y la máscara del huidizo
¿Alguna vez has sentido que no encajas, que no eres suficiente o que no perteneces a ningún lugar? Tal vez, en ciertos momentos, te has sentido rechazado/a y esa experiencia te ha marcado profundamente. Si esto resuena contigo, es posible que tengas la herida del...
Abrazando la lluvia: 10 maneras de mimarte en días grises
Hay algo en los días de lluvia que puede influir en nuestro ánimo. A veces, las nubes grises y el sonido de la lluvia golpeando la ventana nos puede hacer sentir un poco apagados o nostálgicos. Sin embargo, los días lluviosos también son una excelente oportunidad para...
Midsommar: la cruda realidad de las relaciones tóxicas
La película Midsommar empieza mostrándonos la dinámica de una joven pareja en crisis: Christian se muestra como un chico inmaduro y negligente con su novia Dani, una chica que está pasando un terrible momento personal y familiar. Christian planifica un viaje de 1 mes...
Mi pareja es impredecible
Si bien algunas personas pueden mostrarse impredecibles en una relación a causa de algún problema de salud mental, hay otras que lo hacen de manera intencionada para parecer más atractivas o interesantes. Esto se relaciona con ciertos juegos psicológicos que buscan...