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sara martínez penín
Descubre el síndrome de Campanilla
Campanilla es esa pequeña hada que acompaña a Peter Pan. Es resuelta y decidida y, gracias a ella, puede salir airoso de algunas situaciones. De hecho, también gracias a ella consigue volar y llegar al País de Nunca Jamás, un lugar en el que no existe el tiempo y se...
Señales de alerta en una primera cita: detecta la toxicidad desde el principio
¿Vas a tener una primera cita con alguien y ya tienes a tus espaldas un largo historial de relaciones tóxicas? ¿Estás en una relación y te preguntas si esa persona es buena para ti? Recuerda cómo fue vuestra primera cita. Aunque es importante escuchar lo que esa...
5 regalos emocionales que jamás debes hacer
Hablamos de regalar cuando nos referirnos a entregar algo a alguien que, por lo general, se sentirá feliz con el detalle. Un regalo es un extra, un obsequio que se hace de forma desinteresada y que genera en las dos personas un beneficio emocional. Ahora, ¿qué no es...
La triangulación narcisista
La triangulación es un método de manipulación que consiste en crear un triángulo imaginario en el que hay tres vértices: el verdugo, la víctima y la/las persona/as a las que se pretende comparar con la víctima. La idea es que esta salga desfavorecida en la...
Alerta: depredador/a emocional en línea
Quizás te hayas dado cuenta de que hay algunas personas que se comportan y se comunican de una forma extraña a través del teléfono móvil, las aplicaciones de mensajería instantánea y las redes sociales. Siempre te dejan pensando: “¿Y por qué habrá hecho esto?”
El poliamor narcisista
El poliamor se entiende como un modelo relacional en el que se puede amar a varias personas a la vez y/o tener sexo con ellas, de forma consensuada, consentida y respetuosa para todas. No tiene nada que ver con el abuso emocional, la infidelidad, el sexo descontrolado o la falta de responsabilidad.
La cuenta bancaria emocional
El escritor Stephen R. Covey creó una metáfora sobre las relaciones humanas. Explicaba que la confianza crece de un modo similar al del capital de una cuenta bancaria, y que para tener una relación sana con alguien es necesario que nuestras aportaciones sea superiores a nuestros retiros.
A los/as narcisistas no les gustan las etiquetas
Llegará un momento en la relación con un/a narcisista, en parte debido a sus comportamientos contradictorios, en que te preguntarás: ¿qué somos? ¿hacia dónde va esto?
La profecía autocumplida
¡Sabía que me dejarías! A veces estamos seguros/as de que nuestra pareja nos va a engañar o va a romper la relación. Por ese motivo, intentamos actuar con cuidado y vigilar los posibles indicios que lo anticipan, procuramos no dejar ningún cabo suelto pero,...
Estado civil: lo estamos dejando
¿Por qué las otras siempre acaban sufriendo? Hay muchas circunstancias en las que una persona puede empezar un noviazgo con alguien que ya está comprometido. En estas historias hay diversidad de género, inicios de todas clases y también una gran variedad de...