por Sara Martínez | Feb 17, 2025 | Ansiedad, Autoestima, Celos, Relaciones tóxicas
A veces, cuando nos sentimos profundamente atraídos por alguien o estamos inmersos en una relación poco saludable, perdemos el control de nuestras emociones y acciones. Nos encontramos en una espiral en la que cada paso que damos parece alejarnos más de nuestro...
por Sara Martínez | Feb 10, 2025 | Autoestima, Depresión, Relaciones con Psicópatas y Narcisistas
El día de San Valentín puede ser una oportunidad para celebrar el amor en todas sus formas: romántico, propio, de amistad o familiar. Mucha gente lo hace a nuestro alrededor, así que, cuando tenemos pareja, es probable que también nos apetezca celebrarlo. Sin embargo,...
por Sara Martínez | Feb 3, 2025 | Autoestima, Relaciones con Psicópatas y Narcisistas, Relaciones tóxicas
Las relaciones deberían ser un refugio donde las dos personas se sienten valoradas, vistas y amadas. Sin embargo, con una pareja narcisista o tóxica, pueden surgir dinámicas que despiertan heridas emocionales profundas, como la herida de invisibilidad. Esta herida...
por Sara Martínez | Ene 27, 2025 | Ansiedad, Autoestima, Relaciones tóxicas
Hay momentos en una relación en los que nos sentimos tentados a dejarnos en segundo plano. No es algo que hagamos conscientemente, pero el miedo a perder a la otra persona nos lleva a poner constantemente sus necesidades por encima de las nuestras. Cedemos más de lo...
por Sara Martínez | Dic 16, 2024 | Ansiedad, Autoestima
Llega la Navidad y, con ella, los reencuentros familiares, las sobremesas interminables y las preguntas incómodas. Ese momento en que un familiar te pregunta con toda la naturalidad del mundo: ¿Cuándo vas a tener un hijo? ¿Por qué dejaste ese trabajo tan bueno?...
por Sara Martínez | Oct 23, 2024 | Autoestima, Terapia de pareja
Quizás sientes que hay algo que no termina de encajar en tu relación. Notas que tu pareja es muy poco expresiva, que parece no captar tus emociones o que, en ocasiones, sus comentarios parecen bruscos o insensibles. Tal vez has pensado que tiene miedo al compromiso,...
