por Sara Martínez | Oct 21, 2024 | Autoestima, Dependencia emocional
Todos hemos oído hablar de los «amigos con derecho». Esa relación en la que hay complicidad, atracción y momentos compartidos, pero sin compromiso. Suena bien, ¿verdad? Sin embargo, la realidad puede ser mucho más compleja. Especialmente, cuando uno de los dos siente...
por Sara Martínez | Oct 14, 2024 | Autoestima, Relaciones tóxicas
En los últimos años, hemos visto cómo los movimientos New Age han ganado popularidad, promoviendo la búsqueda del autoconocimiento y la espiritualidad. Sin embargo, en medio de este enfoque hacia el “yo”, parece que algunos han olvidado la importancia de valores...
por Sara Martínez | Oct 11, 2024 | Ansiedad, Autoestima
¿Alguna vez te ha traicionado alguien en quien confiabas profundamente? Como sabrás, ese dolor puede ser devastador, pero cuando la traición se experimenta durante la infancia, especialmente por parte de figuras clave como los padres o cuidadores, deja una herida...
por Sara Martínez | Oct 10, 2024 | Ansiedad, Autoestima
Todos hemos sentido vergüenza o humillación alguna vez. Pero, ¿qué ocurre cuando esas experiencias son tan intensas o tan frecuentes que marcan nuestra autoestima y nos llevan a sentir que no merecemos ser amados o valorados? La herida de humillación puede tener un...
por Sara Martínez | Oct 9, 2024 | Ansiedad, Autoestima
Todos, en algún momento, hemos sentido que la vida no era justa para nosotros, que las cosas no nos salían como deberían o que no recibíamos lo que merecíamos. Sin embargo, para algunas personas, este sentimiento de injusticia está tan profundamente arraigado que...
por Sara Martínez | Mar 16, 2023 | Autoestima, Sin categoría
Cuánta verdad hay en esta frase. Cuánta gente infravalora (o, incluso, traiciona) a los buenos amigos y va detrás de aquellos que no le dan un lugar en su vida. ¿Por qué hay quien admira a aquellas personas que no le prestan atención ni le dedican tiempo? Ahora...
