por Sara Martínez | Oct 21, 2024 | Autoestima, Dependencia emocional
Todos hemos oído hablar de los «amigos con derecho». Esa relación en la que hay complicidad, atracción y momentos compartidos, pero sin compromiso. Suena bien, ¿verdad? Sin embargo, la realidad puede ser mucho más compleja. Especialmente, cuando uno de los dos siente...
por Sara Martínez | Sep 18, 2024 | Dependencia emocional, Relaciones tóxicas
Si bien algunas personas pueden mostrarse impredecibles en una relación a causa de algún problema de salud mental, hay otras que lo hacen de manera intencionada para parecer más atractivas o interesantes. Esto se relaciona con ciertos juegos psicológicos que buscan...
por Sara Martínez | Ene 17, 2023 | Ansiedad, Autoestima, Dependencia emocional, Depresión
¿Te ha ocurrido alguna vez que, en medio de una relación tormentosa, te has quedado sin energía? Casi cualquier persona que ha sufrido algún tipo de abuso emocional ha sentido ese descenso de vitalidad que la ha dejado sin fuerza, sin ánimo y sin motivación. Y, ¿sabes...
por Sara Martínez | Oct 7, 2021 | Dependencia emocional, Relaciones tóxicas, Sin categoría
Una disonancia cognitiva es una incongruencia mental. Se da cuando dos ideas incompatibles (y que tienen la misma fuerza) conviven en tu cabeza. Por ejemplo: “No soy nadie sin mi pareja” y “Mi pareja me está haciendo daño”. Nos gusta sentir que nuestro comportamiento...
por Sara Martínez | Oct 26, 2020 | Celos, Dependencia emocional, Sin categoría
Llevabas varios meses, o incluso años, saliendo con alguien que decía que en ese momento de su vida no quería un compromiso. Te lo dijo desde el principio pero pensaste que, si seguías ahí, lograrías que cambiara de opinión. Después de esperar durante un largo tiempo...
por Sara Martínez | Oct 3, 2020 | Autoestima, Dependencia emocional, Relaciones tóxicas, Sin categoría
Hablamos de regalar cuando nos referirnos a entregar algo a alguien que, por lo general, se sentirá feliz con el detalle. Un regalo es un extra, un obsequio que se hace de forma desinteresada y que genera en las dos personas un beneficio emocional. Ahora, ¿qué no es...
