por Sara Martínez | Oct 6, 2025 | Dependencia emocional, Relaciones con Psicópatas y Narcisistas, Relaciones tóxicas
Muchas veces, en consulta, escucho frases como: “no sé si estoy exagerando”, “quizá soy yo la que lo ve mal” o “estoy muy confundida porque no sé si me trata bien”. Esa sensación de duda y confusión es muy común en una relación tóxica, porque no siempre es evidente lo...
por Sara Martínez | Sep 8, 2025 | Relaciones con Psicópatas y Narcisistas, Relaciones tóxicas, Trastorno Narcisista de la Personalidad
Existe una soledad especialmente abrumadora y dañina. Una que no nace de estar sola físicamente, sino de estar acompañada por la persona incorrecta. No sabes si es real o imaginaria. Es la soledad de convivir con alguien que, de puertas afuera, te trata bien, y de...
por Sara Martínez | Abr 22, 2025 | Relaciones con Psicópatas y Narcisistas, Relaciones tóxicas, Trastorno Narcisista de la Personalidad
Es un clásico y un tema que a menudo sale en consulta: cuando le pides a tu pareja narcisista que te regale una rosa o que tenga un detalle puramente romántico, se niega a hacerlo. Tiene mil argumentos en contra de ese tipo de regalos simbólicos. Da igual cuántas...
por Sara Martínez | Mar 17, 2025 | Dependencia emocional, Relaciones con Psicópatas y Narcisistas, Relaciones tóxicas
Si estás en una relación en la que te sientes cada vez más pequeña, más confundida y más agotada, quiero que leas esto con calma. Sé que, probablemente, ya has escuchado muchas veces frases como: «Tienes que dejarlo ya», «No entiendo cómo sigues ahí» o «Te estás...
por Sara Martínez | Mar 10, 2025 | Relaciones con Psicópatas y Narcisistas, Relaciones tóxicas
Si alguna vez has tenido una relación con una persona narcisista, seguro que has notado lo bien que se les da «girar la tortilla»: cuando tú expresas tu dolor o tu descontento, en lugar de recibir comprensión, te encuentras con más enfado aún. Como si no tuvieras...
por Sara Martínez | Feb 10, 2025 | Autoestima, Depresión, Relaciones con Psicópatas y Narcisistas
El día de San Valentín puede ser una oportunidad para celebrar el amor en todas sus formas: romántico, propio, de amistad o familiar. Mucha gente lo hace a nuestro alrededor, así que, cuando tenemos pareja, es probable que también nos apetezca celebrarlo. Sin embargo,...
