por Sara Martínez | Jun 30, 2022 | Relaciones con Psicópatas y Narcisistas, Sin categoría, Trastorno Narcisista de la Personalidad
La técnica de la negación plausible consiste en aferrarse a la única parte de verdad demostrable sobre un hecho, y desmontar o aprovecharse de todos aquellos detalles no probados, con la finalidad de defenderse de un ataque. Por ejemplo, imagina que encuentras una...
por Sara Martínez | Jun 28, 2022 | Relaciones tóxicas, Sin categoría
Seguro que, si has estado con alguien que tuviera miedo al compromiso, sabes de qué motor destructivo te hablo. Yo lo denomino «motor» porque es una fuerza con la que consiguen abrirse camino y romper y quitar importancia a lo que haya en medio. No importa en qué...
por Sara Martínez | May 10, 2022 | Relaciones tóxicas, Sin categoría
Hace unas semanas, un chico, en la calle, hablaba sobre su libertad de contestar o no los mensajes que le envía su amigo para quedar. Unos días después, una chica le decía a su novio de una forma bastante altiva que ella tenía la libertad de bailar con otros chicos...
por Sara Martínez | Oct 7, 2021 | Dependencia emocional, Relaciones tóxicas, Sin categoría
Una disonancia cognitiva es una incongruencia mental. Se da cuando dos ideas incompatibles (y que tienen la misma fuerza) conviven en tu cabeza. Por ejemplo: “No soy nadie sin mi pareja” y “Mi pareja me está haciendo daño”. Nos gusta sentir que nuestro comportamiento...
por Sara Martínez | Oct 5, 2021 | Sin categoría
Siempre habrá cosas en tu vida con las que no estés conforme, personas que te tratarán de forma injusta. Siempre habrá alguien con más suerte, más belleza, más dinero. A veces atravesamos situaciones difíciles que nos obligan a luchar o a conformarnos con lo que...
por Sara Martínez | Jul 29, 2021 | Sin categoría
De vez en cuando, algún amigo o incluso familiar me pregunta si le podría hacer terapia. Suelen ser peticiones acompañadas de un “ya sé que no puedes”, y yo contesto: “exacto, no puedo… y tampoco quiero”. ¿Por qué es terapéutico ir al psicólogo? El...
