PROGRAMA RELACIONES SANAS
El Programa terapéutico en el que sanarás tu sistema de apego y aprenderás a construir relaciones saludables.
¿Sientes que estás dentro de una relación tóxica?
¿Sientes que la otra persona no se implica?
Imagina que pudieras…
Mostrarte tal y como eres ante los demás
Alcanzar tu mejor versión
Recuperar tu atractivo natural
Tener claro qué buscas en tus relaciones
Contar con las herramientas necesarias para descartar aquellas relaciones que te desgasten
Tener una vida afectiva que te llene
Darte cuenta de lo maravillosa que eres y de lo que aportas a los de tu alrededor
Rodearte solo de personas nutritivas con las que compartes valores
Mereces…
Mereces una vida plena, llena de Relaciones Sanas que estén basadas en el respeto mutuo, la libertad emocional y el apego seguro. Una vida llena de personas que aportan felicidad, armonía e ilusión.
Mereces borrar de tu agenda a esas personas que solo se acuerdan de ti cuando necesitan algo y que no hacen más que restar energía y crear preocupaciones.
Te presento mi
Programa Relaciones Sanas
Un programa terapéutico en el que, a través de distintos vídeos, material de trabajo y dinámicas grupales, podrás conocerte a ti misma, entenderás el rol que juegas en tus relaciones, comprenderás las dinámicas que se dan entre las personas, descubrirás qué buscas en tus interacciones y y aprenderás las habilidades necesarias para tener una vida afectiva llena de Relaciones Sanas.
TEMARIO
Módulo 1
- La identidad, el propósito y la vida
- Qué son las relaciones y por qué las necesitamos
- Relaciones sanas vs. Relaciones tóxicas
- Tipos de apego
- Estudio de tu historial de relaciones
- Tu vida afectiva actual: familia, amigos, pareja…
- Limpieza afectiva: a quién necesitas y quién te perjudica
- Relaciones asimétricas
- Los celos y la inseguridad
- Por qué nos enganchamos a relaciones tóxicas
- En qué casos una persona puede cambiar
- Perfiles maltratadores
Módulo 2
- Las heridas de la infancia
- Las emociones prohibidas
- Recupera tu abanico emocional
- En qué relaciones te sientes cómoda
- La grieta emocional que te hace vulnerable
- Liberando el sentimiento de injusticia y conectando con la fuerza interior
- Sentido de merecimiento y autocompasión
- Tu parte sana y tu parte enferma
- Conectar con el estado de tu autoestima
- Recuperar tu atractivo
Módulo 3
- Hábitos diarios que debes mejorar
- Estudio de tu autoestima
- Prestar atención a lo bueno en vez mejorar de lo malo
- Máscaras psicológicas
- Aficiones y actividades de bienestar
- Estrategias de apego seguro
- Libertad emocional
- Crear una nueva red de relaciones
Y prometo serme fiel y amarme y respetarme todos los días de mi vida.
J. F. Torres
El curso incluye…
30 vídeos psicoeducativos
30 ejercicios prácticos para afianzar los conocimientos adquiridos
12 sesiones de terapia grupal
Con el Programa Relaciones Sanas podrás acceder
a todos estos BONUS.
Pago único y hoy
Sesión individual + libro + taller temático
Pago único
Sesión individual
Pago hoy
Taller temático
Soy Sara Martínez, psicóloga experta en abuso narcisista y trastornos del apego.
La psicología siempre ha sido mi vocación y, tras realizar una investigación sobre cómo reparar el sistema de apego y conocer muy de cerca el narcisismo y las consecuencias en la pareja, empecé a transitar mi propio camino hacia la Libertad Emocional.
Creo en las relaciones en las que el apego seguro, la responsabilidad afectiva y el amor son las bases principales. Si esos también son tus valores y objetivos, estaré encantada de acompañarte en tu propio camino.
Si quieres realizar este proceso de desarrollo personal y dar un giro a tu vida afectiva y a tu forma de relacionarte, reserva tu plaza:
Preguntas frecuentes
1. ¿Quién puede beneficiarse de este curso?
Puede beneficiarse de este curso cualquier persona que quiera autoconocerse, mejorar sus relaciones personales o aprender sobre psicología relacional.
2. ¿Necesito experiencia previa en relaciones para tomar este curso?
No necesitas experiencia previa. Este curso está pensado para que todas las personas puedan mejorar su red de relaciones.
3. ¿Qué tipo de recursos y materiales necesito para hacer el curso?
Vas a necesitar un ordenador, una tablet o un teléfono móvil con conexión a internet. Para realizar algunos ejercicios, quizás necesites una impresora y material de papelería.
4. ¿Cuál es la duración estimada del curso?
Este curso tiene una duración de 12 semanas o 3 meses.
5. ¿Puedo acceder al contenido del curso en cualquier momento o hay fechas de inicio específicas?
Cada semana podrás acceder a 3 contenidos nuevos y a sus respectivos ejercicios. Después de eso, podrás acceder a los contenidos pasados de por vida para que los repases tantas veces como quieras.
6. ¿Cómo se imparte el curso? ¿Es en línea, presencial o mixto?
El curso se imparte mediante contenido grabado, documentos descargables y sesiones en línea en las que compartir los conocimientos y ejercicios de la semana.
7. ¿Existen actividades prácticas o ejercicios para aplicar lo aprendido?
Sí. Después de cada Tema te plantearé uno o varios ejercicios a realizar para empezar a hacer cambios en tu vida.
8. ¿Se ofrece algún tipo de certificación al completar el curso?
Este curso no te da una titulación oficial pero puedes solicitar un diploma de aprovechamiento.
9. ¿Cuáles son las opciones de pago?
En esta primera edición, el pago debe abonarse de una sola vez.
10. ¿Cuál es la política de reembolso en caso de insatisfacción?
Si, una vez iniciado el programa, crees que no es para ti, puedes solicitar la devolución del importe durante los primeros 14 días.
11. ¿Qué tipo de soporte o asistencia se proporciona a los estudiantes durante el curso?
Puedes preguntar todas tus dudas sobre el temario poniéndote en contacto conmigo o a través del grupo de whatsapp en el que estarán los demás estudiantes.
12. ¿Cuál es el enfoque o la filosofía principal detrás de la construcción de relaciones sanas que se enseña en este curso?
Mi modo de trabajar se basa en fomentar el autoconocimiento, el apego seguro y las relaciones libres de manipulación. Cualquier relación sana requiere responsabilidad afectiva por las dos partes y cierto nivel de estabilidad personal. La Libertad Emocional que defiendo consiste en aceptar que somos seres sociales y necesitamos relacionarnos, pero mediante dinámicas sanas que aporten felicidad a los dos miembros.